সূচিপত্র
তিব্বে নববী
রাসুল (ﷺ)-এর চিকিৎসা পদ্ধতি।
কুরআন ও সহিহ সুন্নাহর আলোকে চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যবিজ্ঞানের গবেষণামূলক গ্রন্থ।
সুস্থতা, চিকিৎসা, রোগ প্রতিরোধ, রুকইয়াহ ও সুস্থ জীবন-যাপনের পূর্ণাঙ্গ ব্যবহারিক নির্দেশিকা।
প্রারম্ভিক অংশ।
ভূমিকা ………………………………………………..।
গুরুত্বপূর্ণ নোট:
১ — কুরআন মাজীদ ও সহিহ হাদিসের
পবিত্র বাণীর গভীরতা এবং অনুবাদের
সীমাবদ্ধতা।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ— পর্যবেক্ষণ।
১ — পরিপূর্ণ সুরক্ষা ও সফলতা পেতে—
আল্লাহ তাআলার দিকে-ই ফিরে আসা।
ঈমান, ইবাদত ও আত্মশুদ্ধির গুরুত্বপূর্ণ পথনির্দেশিকা।
১ — ইসমে আ‘যম এর মাধ্যমে মহান আল্লাহর
কাছে প্রার্থনা ।
২ — কুরআন—মুমিনদের জন্য শিফা ও রহমত
জালিমদের জন্য ক্ষতির কারণ ।
৩ — শিরক“— মানুষের জীবনের সবচেয়ে ভয়াবহ বিপদ ।
৪ — নামাজ ত্যাগের ভয়াবহতা—“যে নামাজ ত্যাগ করল, সে কুফর করল ।
৫ — দোয়া কবুলের শর্ত, আদব ও কবুলের পথে বাধা-সমূহ ।
৬ — আমাদের ঘরবাড়ি ও ব্যবসার স্থান— রহমতের ফেরেশতাদের জন্য উন্মুক্ত আছে কি ???
৭ — আমাদের ঘরবাড়ি ও ব্যবসায় কি শয়তান প্রবেশের পথ বন্ধ করেছি ???
অধ্যায়–১ : তিব্বে নববী — পরিচয়, ভিত্তি ও মূলনীতি।
১.১ — তিব্বে নববী কী ।
১.২ — তিব্বে নববীর সংজ্ঞা ও পরিধি ।
১.৩ — তিব্বে নববীর উৎস (আল–কুরআন ও সহিহ সুন্নাহ) ।
১.৪ — তিব্বে নববীর উদ্দেশ্য ও গুরুত্ব ।
১.৫ — তিব্বে নববীর বৈশিষ্ট্য ।
১.৬ — তিব্বে নববী ও আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সম্পর্ক ।
১.৭ — তিব্বে নববী সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণা ও তার সংশোধন ।
১.৮ — অধ্যায়ের উপসংহার ও মূল শিক্ষাসমূহ ।
অধ্যায়–২ : ইসলামে চিকিৎসার গুরুত্ব ও মূলনীতি।
২.১ — ইসলামে চিকিৎসার গুরুত্ব : কুরআন ও সহিহ সুন্নাহর আলোকে ।
২.২ —চিকিৎসা গ্রহণ কি ইসলামে ওয়াজিব, সুন্নত নাকি মুবাহ? (ফুকাহায়ে কিরামের মতামত)।
২.৩ — চিকিৎসা গ্রহণ ও তাওয়াক্কুল: আল্লাহর উপর ভরসা এবং বৈধ উপায় অবলম্বনের সঠিক ভারসাম্য ।
২.৪ — শিফার প্রকৃত মালিক কে? (আল–কুরআন, সহিহ সুন্নাহ ও ইসলামী আকীদার আলোকে) ।
২.৫ — রোগ, পরীক্ষা ও ধৈর্য: অসুস্থতা সম্পর্কে ইসলামের দৃষ্টিভঙ্গি (কুরআন ও সুন্নাহর আলোকে)।
২.৬ — ইসলামে রোগ প্রতিরোধের গুরুত্ব: পরিচ্ছন্নতা, খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর জীবন-যাপন।
২.৭ — অধ্যায়ের উপসংহার ও মূল শিক্ষাসমূহ।
অধ্যায়–৩ : তিব্বে নববীর মৌলিক নীতিমালা।
৩.১ — তিব্বে নববীর ভিত্তি: কুরআন, সহিহ সুন্নাহ ও বিশুদ্ধ আকীদা ।
৩.২ — তিব্বে নববীতে কুরআন ও সহিহ সুন্নাহর অনুসরণের বাধ্যবাধকতা ।
৩.৩ — তিব্বে নববীতে সহিহ, হাসান, দঈফ ও জাল হাদিস: কোনটি গ্রহণযোগ্য, কোনটি নয়?
৩.৪ — তিব্বে নববীতে ইজতিহাদ, অভিজ্ঞতা ও আধুনিক চিকিৎসা–গবেষণার স্থান ।
৩.৫ — তিব্বে নববীতে কুসংস্কার, শিরক ও ভিত্তিহীন চিকিৎসা থেকে সতর্কতা ।
৩.৬ — অধ্যায়ের উপসংহার ও মূল শিক্ষাসমূহ ।
অধ্যায়–৪ : তিব্বে নববীর প্রধান উপাদান ও চিকিৎসা-পদ্ধতি।
বিশেষ নীতিমালা:
১ — শরীরের জন্য উপযোগী খাদ্য নির্বাচন ও পর্যবেক্ষণের পূর্ণাঙ্গ নীতি ।
৪.০১ — তিব্বে নববীর প্রধান উপাদান ও চিকিৎসা-পদ্ধতির শ্রেণিবিন্যাস ।
৪.০২ — মধু (العسل | Honey)
৪.০৩ — কালোজিরা (الحبة السوداء | Nigella sativa)
৪.০৪ — খেজুর (التمر | Dates)
৪.০৫ — যমযমের পানি (ماء زمزم | Zamzam Water)
৪.০৬ — জলপাই ও জলপাইয়ের তেল (الزيتون وزيت الزيتون | Olive & Olive Oil)
৪.০৭ — কুস্ত (القسط البحري والقسط الهندي | Qust al-Baḥrī & Qust al-Hindī)
৪.০৮ — সেনা (السنا | Senna)
৪.০৮ — সেনা (السنا | Senna)
৪.০৯ — হিজামা (الحجامة | Hijama / Cupping Therapy)
৪.১০ — মিসওয়াক (السواك | Miswak)
৪.১১ — সুগন্ধি (الطيب | Perfume & Fragrance)
৪.১২ — মেহেদি (الحناء | Henna)
৪.১৩ — দুধ (اللبن | Milk)
৪.১৪ — গরুর মাংস ও গরুর চর্বি (لحم البقر وشحم البقر | Beef & Beef Fat / Tallow)
৪.১৫ — ছাগলের মাংস (لحم الغنم | Goat Meat / Mutton)
৪.১৬ — উটের দুধ ও উটের মাংস (لبن الإبل ولحم الإبل | Camel Milk & Camel Meat)
৪.১৭ — মাছ ও সামুদ্রিক খাদ্য (السمك والمأكولات البحرية | Fish & Seafood)
৪.১৮ — আঙুর (العنب | Grapes)
৪.১৯ — ডালিম (الرمان | Pomegranate)
৪.২০ — ডুমুর (التين | Fig)
৪.২১ — কলা (طلح منضود | Banana)
৪.২২ — কুমড়া (الدباء | Pumpkin / Gourd)
৪.২৩ — শসা (القثاء | Cucumber)
৪.২৪ — তরমুজ (البطيخ | Watermelon)
৪.২৫ — বার্লি (الشعير | Barley)
৪.২৬ — ভিনেগার / সিরকা (الخل | Vinegar)
৪.২৭ — লবণ (الملح | Salt)
৪.২৮ — রসুন ও পেঁয়াজ (الثوم والبصل | Garlic & Onion)
৪.২৯ — আদা (الزنجبيل | Ginger)
৪.৩০ — জাফরান (الزعفران | Saffron)
৪.৩১ — আল-কামআহ (الكمأة | Desert Truffle)
৪.৩২ — কিশমিশ (الزبيب | Raisins)
৪.৩৩ — নবীয (النبيذ | Nabidh – Non-Intoxicating Infused Drink)
৪.৩৪ — সালওয়া (السلوى | Quail)
৪.৩৫ — বিশুদ্ধ পানি (الماء | Pure Water)
অধ্যায়–৫ : তিব্বে নববীর স্বাস্থ্যনীতি, খাদ্যনীতি ও জীবনাচার।
৫.১ — খাদ্য গ্রহণের সুন্নাহ ও নববী খাদ্যনীতি ।
৫.২ — পানীয় গ্রহণের সুন্নাহ ও নববী আদব ।
৫.৩ — ঘুম, বিশ্রাম ও নববী জীবনধারা ।
৫.৪ — পরিচ্ছন্নতা, পবিত্রতা ও প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যনীতি ।
৫.৫ — শারীরিক ব্যায়াম, চলাফেরা ও কর্মচাঞ্চল্য ।
৫.৬ — মানসিক স্বাস্থ্য, প্রশান্তি ও নববী জীবনধারা ।
৫.৭ — ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, ফিতরাত ও দৈনন্দিন পরিচর্যা ।
৫.৮ — রোগ প্রতিরোধ, সংক্রামক রোগ ও কোয়ারেন্টিন ।
৫.৯ — স্বাস্থ্যরক্ষা, চিকিৎসা গ্রহণ ও তাওয়াক্কুল ।
অধ্যায়–৬ : তিব্বে নববীর রোগভিত্তিক চিকিৎসা ও ব্যবহারিক প্রয়োগ।
বিশেষ নীতিমালা:
১ — শরীরের জন্য উপযোগী খাদ্য নির্বাচন ও পর্যবেক্ষণের পূর্ণাঙ্গ নীতি।
৬.১ — জ্বর ।
৬.২ — মাথাব্যথা ।
৬.৩ — সর্দি, কাশি ও গলাব্যথা ।
৬.৪ — পেটব্যথা, বদহজম ও অম্বল ।
৬.৫ — বমি ও বমিভাব ।
৬.৬ — ডায়রিয়া ও পাতলা পায়খানা ।
৬.৭ — কোষ্ঠকাঠিন্য ।
৬.৮ — পেটের গ্যাস ও পেটফাঁপা ।
৬.৯ — দুর্বলতা ও শরীরের অবসাদ ।
৬.১০ — অনিদ্রা ও ঘুমের সমস্যা ।
৬.১১ — শরীর ও পেশির ব্যথা ।
৬.১২ — জয়েন্টের ব্যথা ও বাতজাতীয় সমস্যা ।
৬.১৩ — দাঁতের ব্যথা ও মুখের সমস্যা ।
৬.১৪ — কানের ব্যথা ও কানের সমস্যা ।
৬.১৫ — চোখের অস্বস্তি ও সাধারণ চোখের সমস্যা ।
৬.১৬ — ত্বকের চুলকানি ও সাধারণ ত্বকের সমস্যা ।
৬.১৭ — ক্ষত, কাটা-ছেঁড়া ও ক্ষতপরিচর্যা ।
৬.১৮ — পোড়া ও দগ্ধতার প্রাথমিক পরিচর্যা ।
অধ্যায়–৭ : রুকইয়াহ শরইয়াহ।
কুরআন ও সহিহ সুন্নাহর আলোকে আত্মরক্ষা, অসুস্থতা ও শিফার পূর্ণ ব্যবহারিক নির্দেশিকা।
গুরুত্বপূর্ণ নোট:
১ — কুরআন মাজীদ ও সহিহ হাদিসের পবিত্র বাণীর গভীরতা এবং অনুবাদের সীমাবদ্ধতা।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ— পর্যবেক্ষণ।
১ — সকল ক্ষমতা ও শক্তির মালিক একমাত্র আল্লাহ তাআলা ।
২ — পরিপূর্ণ সুরক্ষা ও সফলতা পেতে— আল্লাহ তাআলার দিকে-ই ফিরে আসা ।
পর্ব–১ : রুকইয়াহর ভিত্তি ও সঠিক আকীদা ।
৭.১ — রুকইয়াহ কী এবং কেন করা হয় ।
৭.২ — শরিয়ত-সম্মত রুকইয়াহর শর্ত ও সঠিক পদ্ধতি ।
পর্ব–২ : নিজের জন্য প্রমাণিত রুকইয়াহ ।
৭.৩ — নিজে নিজের ওপর রুকইয়াহ করার গুরুত্ব ।
৭.৪ — রুকইয়াহ শুরু করার আগে প্রস্তুতি ।
৭.৫ — কুরআন দ্বারা নিজের ওপর রুকইয়াহ ।
৭.৬ — রাসুলুল্লাহ ﷺ-এর প্রমাণিত রুকইয়াহ ও দোয়া ।
৭.৭ — রুকইয়াহতে নিজের বৈধ দোয়া ।
পর্ব–৩ : পরিবার ও অসুস্থ ব্যক্তির জন্য রুকইয়াহ ।
৭.৮ — অসুস্থ পরিবারের সদস্যের জন্য রুকইয়াহ ।
৭.৯ — শিশু ও সন্তানের জন্য রুকইয়াহ ।
৭.১০ — অন্যের জন্য রুকইয়াহ করার পূর্ণ নির্দেশনা ।
পর্ব–৪ : নজর, জাদু ও জিন-সম্পর্কিত ক্ষেত্রে রুকইয়াহ ।
৭.১১ — নজর (‘আয়ন) এর ক্ষেত্রে করণীয় ।
৭.১২ — জাদুর ক্ষেত্রে কুরআন ও সুন্নাহর নির্দেশনা ।
৭.১৩ — জিনের ব্যাপারে সঠিক আকীদা ।
৭.১৪ — রুকইয়াহর সময় জিনের প্রতিক্রিয়া বা উপস্থিতির দাবি ।
পর্ব–৫ : বিশেষ পরিস্থিতিতে রুকইয়াহ ।
৭.১৫ — শয়তানের কুমন্ত্রণা ও ওয়াসওয়াসা ।
৭.১৬ — ভয়, দুঃস্বপ্ন ও রাতের আতঙ্ক ।
৭.১৭ — ঘুমের পূর্বে পূর্ণ রুকইয়াহ রুটিন ।
পর্ব–৬ : রুকইয়াহর নামে ভুল পদ্ধতি, প্রতারণা ও শিরক থেকে সুরক্ষা ।
৭.১৮ — শিরকযুক্ত রুকইয়াহ ।
৭.১৯ — তাবিজ-কবচ ও ঝুলিয়ে রাখা বস্তু ।
৭.২০ — অজানা মন্ত্র ও রহস্যময় শব্দ ।
৭.২১ — জিনকে ডাকা বা জিনের সাহায্য নেওয়া ।
৭.২২ — রোগীকে মারধর, নির্যাতন বা ভয় দেখানো ।
৭.২৩ — প্রতিটি সমস্যাকে জিন, জাদু বা নজর বলা ।
পর্ব–৭ : রুকইয়াহ ও বৈধ চিকিৎসা একসঙ্গে ।
৭.২৪ — রুকইয়াহ চিকিৎসার বিকল্প নয় ।
পর্ব–৮ : সুরক্ষা ও ব্যবহারিক রুকইয়াহ প্রোগ্রাম ।
৭.২৫ — ২০ মিনিটের Self-Ruqyah Routine
৭.২৬ — দৈনিক সকাল-সন্ধ্যার সুরক্ষা ।
৭.২৭ — ঘুমের পূর্বের রুকইয়াহ ।
৭.২৮ — অসুস্থ ব্যক্তির জন্য পূর্ণ রুকইয়াহ ।
৭.২৯ — পরিবারের জন্য রুকইয়াহ ।
৭.৩০ — অন্যের জন্য রুকইয়াহ ।
৭.৩১ — নজরের ক্ষেত্রে সুরক্ষা চেকলিস্ট ।
৭.৩২ — জাদুর আশঙ্কায় সুরক্ষা চেকলিস্ট ।
৭.৩৩ — জিনের আছরের আশঙ্কায় সুরক্ষা চেকলিস্ট ।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ — পর্ব ৯.
পর্ব–৯ : কুরআন হাদিস এর দলিল প্রমাণ ও পাঠকের জন্য চূড়ান্ত নির্দেশনা ।
৭.৩৪ — রুকইয়াহ, জিন ও জাদু সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ কুরআনের আয়াতসমূহ একসাথে ।
৭.৩৫ — রুকইয়াহ সম্পর্কিত পূর্ণ হাদিসসমূহ ।
৭.৩৬ — সহিহ, হাসান ও দুর্বল বর্ণনার পৃথক তালিকা ।
৭.৩৭ — প্রমাণিত বনাম অপ্রমাণিত রুকইয়াহ ।
৭.৩৮ — রুকইয়াহ সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণার সংশোধন ।
৭.৩৯ — একজন সাধারণ মুসলিমের পূর্ণ রুকইয়াহ শেখার কোর্স ।
৭.৪০ — কখন নিজে রুকইয়াহ করবেন, কখন অন্যের সাহায্য নেবেন ।
৭.৪১ — রুকইয়াহর সময় নিরাপত্তা ও শরয়ি সীমারেখা ।
৭.৪২ — পাঠকের জন্য চূড়ান্ত রুকইয়াহ চেকলিস্ট ।
৭.৪৩ — সকল ক্ষমতা ও শক্তির মালিক একমাত্র আল্লাহ তাআলা ।
৭.৪৪— পরীক্ষার সময়ও আল্লাহ তাআলার দিকে ফিরে আসা ।
৭.৪৫ — অধ্যায়–৭-এর সারসংক্ষেপ ।
অধ্যায়– ৮ : সুস্থ জীবন-যাপনের নববী মূলনীতি।
৮.১ সঠিক খাদ্যাভ্যাস ।
৮.২ পরিমিত খাবার ।
৮.৩ অতিরিক্ত খাদ্য থেকে বিরত থাকা ।
৮.৪ পুষ্টিকর ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য ।
৮.৫ পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম ।
৮.৬ শারীরিক পরিশ্রম ও সক্রিয় জীবন ।
৮.৭ পরিচ্ছন্নতা ও স্বাস্থ্যরক্ষা ।
৮.৮ মানসিক প্রশান্তি ও ভারসাম্য ।
৮.৯ ইবাদত, কাজ ও বিশ্রামের সমন্বয় ।
৮.১০ দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার নববী জীবনধারা ।
সমাপনী অংশ।
১. — শেষ কথা।
২. — সমাপনী দোয়া।
الله هو القدير، العظيم، الحكيم.
আল্লাহ সর্বশক্তিমান সর্বাধিক মহান জ্ঞানী।
— সমাপ্ত —
